Les bienfaits du massage

Savez vous que la peau a la même origine embryologique que le système nerveux?

La peau est un organe riche en récepteurs sensoriels et nerveux.

Le massage, par le toucher, permet au système nerveux de se mettre en mode parasympathique qui, pour faire simple, ralentit les fonctions de l’organisme, et permet une relaxation profonde.

Mais les vertus du massage vont bien au-delà de la détente.

• Il permet une meilleure oxygénation et nutrition des cellules,
• Il accélère la circulation sanguine et lymphatique,
• Facilite l’élimination des déchets par l’organisme (toxines, acide lactique),
• Assouplit les tissus conjonctifs (peau et tissu sous-cutané),
• On constate également des effets sur différents neurotransmetteurs et hormones :
  • Effets analgésiques (diminution des douleurs)
  • Effets sur la sécrétion d’ocytocine. Appelée ‘hormone de l’amour’, elle est impliquée notamment dans la formation des liens sociaux, la facilité à se relaxer, le bon déroulement de la croissance, la régulation de la douleur, de la dépression, de l’anxiété et de la tension artérielle.
  • Effets sur l’effort physique : le massage favorise la récupération et la diminution de l’inflammation

Le massage bien être propose donc un moment intense de détente et de décompression. C’est l’occasion d’un temps de pause pour soi, pour se faire du bien.

Le massage drainant naturopathique, plus dynamique, favorise la mise en circulation et l’élimination des déchets de l’organisme. Il nécessite une bonne vitalité.