Zoom sur… les produits de la ruche

En cette saison j’ai envie de vous parler des produits de la ruche car ils recèlent de vertus santé incroyables et sont de formidables alliés pour combattre bon nombre de petits troubles de l’hiver mais pas que…

Partons donc à la découverte des ces merveilles que les abeilles ont à nous offrir. 

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La Gelée Royale

La gelée royale est une substance laiteuse sécrétée par les glandes des abeilles nourricières. La reine s’en nourrit exclusivement tout au long de sa vie. C’est ce qui expliquerait en partie que la reine vive 40 fois plus longtemps que les ouvrières.

Propriétés:

o La gelée royale est un excellent tonifiant physique et psychique. Idéal donc d’en faire une cure (21 jours) en cette saison hivernale histoire de nous redonner de l’energie! Elle améliore l’état général sur tous les plans: elle fortifie les défenses immunitaires, augmente l’énergie vitale et la libido, améliore la qualité du sommeil, régule le cholestérol, prévient de la dégénérescence neuronale, stimule la mémoire…

o Je vous conseille de la consommer fraîche et pure, en dosette d’1 gr / jour. Elle doit être conservée au frais dans des pots en verres.

Attention! la gelée royale est un produit cher. Exigez de connaître la provenance (gare à la gelée royale provenant d’Asie) et préférez les apiculteurs français. Choisissez une gelée royale fraîche, non transformée, non congelée qui conserve et préserve toutes les qualités donc tous les bienfaits pour votre santé.

 

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Le Pollen

Lorsque l’abeille butine une fleur, elle fait tomber les grains de pollen sur son corps, elle l’humecte avec du nectar de miel afin que ça ne s’envole pas puis elle les brosse méthodiquement pour en faire une pelote qu’elle rapporte dans des corbeilles situées sur ses pattes arrières. Lors d’un vol, l’abeille ne visite qu’un seul type de fleurs. C’est pourquoi les pelotes sont de couleurs différentes, chacune portant l’empreinte d’une origine botanique. Ces pelotes sont ramenées à la ruche où elles sont décrochées et emmagasinées dans des cellules. Dans la ruche, le pollen va fermenter, ce qui améliorera sa conservation, facilitera sa digestion tout en dégradant une partie des molécules qui le rendent allergisant.

Propriétés:

Je conseille vraiment de choisir du pollen frais surgelé (et non sec). Congelé immédiatement après la récolte, le pollen, aliment « vivant », conserve toutes ses propriétés nutritives.

Sa richesse exceptionnelle en ferments lactobacilles, le rend particulièrement interressant pour l’équilibre de la flore intestinale. Le pollen est également riche en enzymes, en protéines, en glucides, en minéraux, en oligoéléments, en anti-oxydants, en fait un « superaliment » très complet.  Il agit sur la vitalité, les défenses immunitaires, la digestion, il est antioxydant et oxygénant cellulaire

Comme pour le miel, il existe des pollens spécifiques reprenant en plus des vertus citées, les vertus spécifiques des plantes dont ils sont issus:

Le pollen de ciste : l’allié de la flore intestinale 

Le pollen cru de pissenlit : nettoyant du système intestinal

Le pollen cru de saule fruitier : pour une bonne vision

Le pollen cru de saule: revitalisant grâce à sa grande richesse nutritionnelle 

Le pollen cru de châtaignier: anti-stress

Le pollen cru de cerisier : pour une belle peau 

Le pollen cru de bruyère : pour le drainage et la désintoxication 

Le pollen cru d’aubépine : favorable au système cardio-vasculaire

On le trouve sous forme de barquettes surgelées dans les bons magasins bio et il se conserve au congélateur. Il est très facile de prélever une cuillère à soupe chaque jour pour le mélanger à une compote, miamÔfruit, le saupoudrer sur une salade de fruit…

Le pollen fait parti de mon petit déjeuner 😉 Une cuillère à soupe chaque matin !

 

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La Propolis

La propolis est une substance résineuse constituée de divers produits végétaux mélangés avec les sécrétions salivaires de l’abeille. C’est seulement à l’issue de cette transformation que cette résine devient « Propolis ».

Les abeilles emploient la propolis pour colmater les trous de la ruche, mais également pour l’assainir. La propolis leur permet aussi de momifier les intrus qu’elles tuent comme les rats, les souris ou les lézards. Trop gros pour être évacués de la ruche, ils sont ensevelis dans la propolis afin d’éviter leur décomposition et tout développement microbien.

Propriétés:

On devrait tous avoir de la propolis à la maison tant ses propriétés sont nombreuses.

La propolis est un antibiotique naturel à large spectre, antivirale, antifongique, anesthésiante (antalgique), anti-inflammatoire, elle agit sur les défenses immunitaires, associé au miel c’est un excellent cicatrisant. On peut prendre de la propolis en en action préventive contre les rhumes, pharyngites ou extinctions de voix, comme stimulant pendant 20 jours ou en cas de maux de gorge sous forme de comprimés ou de spray.

 

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Le Miel

Le miel est une substance sucrée que les abeilles fabriquent à partir de nectar de fleurs. Elles déposent le nectar dans les alvéoles des rayons de la ruche et l’entreposent pour le consommer en hiver.

En plus d’être un régal pour les papilles, le miel est reconnu depuis l’antiquité pour ses vertus thérapeutiques.

Le miel est un sucre naturel. Malgré sa forte teneur en glucides, le miel élève moins le taux de sucre sanguin (glycémie) que le glucose ou le saccharose. Il est également moins calorique que le sucre (300 Kcal pour 100 gr vs 400Kcal pour le sucre blanc).

Le miel est réputé pour ses pouvoirs cicatrisants en cas de brûlure ou blessures cutanées. Il est antiseptique et antimicrobien. Parfait contre la toux, les maux de gorge et les rhumes de l’hiver.

Chaque miel à des propriétés qui lui sont spécifique :

  • Acacia = action anti-inflammatoire, soulage les maux de bronches, gorge, dents
  • Chataigne = allié du système hépatique et immunitaire et aide à la cicatrisation
  • Agrumes = action sédative, état spasmodique et nerveux
  • Lavande = favorise la régénération cellulaire donc utile pour les affections de la peau
  • Bruyère = Action diurétique et antirhumatismale, voies urinaires

Le miel est considéré comme un super aliment. Il est dommage de le dénaturer en le chauffant par exemple dans sa tisane comme on le voit souvent. Mieux vaut en manger une petite cuillère après.

D’autre part, il convient de le consommer seul pour éviter les fermentations.

Veillez bien à la provenance de votre miel. Privilégier un miel de qualité et d’origine français.

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Vous l’aurez compris les produits de la ruche peuvent être de supers alliers au quotidien pour notre santé (toujours dans le cadre d’une hygienne de vie! on n’oublie pas!). Cependant, il est primordial de bien choisir la qualité et la provenance de ces produits. Oubliez les miels ou autres produits de la ruche industriels, de provenance douteuse. Ils seront à coup sûr ultra chauffés, dénaturés voir même coupés avec du simple sucre. Inutile donc de préciser que tous bienfaits cités plus haut ne seront plus présents. En revanche vous aurez bien le droit aux pesticides !

Je ne peux pas parler de produits de la ruche sans évoquer les abeilles elles-même. Indispensables à la vie sur terre, les abeilles sont sérieusement menacées par l’activité des Hommes. « Une catastrophe planétaire qui met en danger l’humanité. Il est urgent d’agir pour les protéger ! » selon Greenpeace. Il est donc de notre devoir de consommer en conscience et de choisir des producteurs soucieux de la préservation des abeilles. 

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C’est pour celà que je tiens à vous parler d’une marque que j’affectionne tout particulièrement: BALLOT-FLURIN. C’est une entreprise familiale et engagée, soucieuse du bien-être des ruches, qui respecte le bio-rythme des abeilles et qui s’assure d’un environnement préservé, sauvage et bio. Leurs produits sont fabriqués en France, certifiés biologiques et certains sont même dynamisés et les ruches polarisées ! Passionnés par l’apithérapie, ils ont développé toute une gamme de produits santé, hygiènne & soin en plus des produits alimentaires.

Et voici une petite selection des produits que j’utilise:

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©Photo Ballot-Flurin

Le Spray nomade d’urgence, pour les maux de gorge, est le 1er produit de la marque que j’ai utilisé et j’ai été bluffé par son efficacité ! C’est juste incroyable !!!

Quand je suis malade, c’est souvent la gorge qui me fait souffrir. Ce spray calme très rapidement la douleur et l’inflammation. Appliqué dès les 1ers signes, il empêche l’angine de s’installer. Pour moi, c’est devenu un indispensable. Je l’ai toujours chez moi et je l’emporte même en vacance.

 

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©Photo Ballot-Flurin

 

La Gélée Royale

En hiver, je fais également une petite cure de gelée royale de 20 jours. Celle-ci est d’origine française, elle est dynamisée et associée au miel pour un petit goût sucré délicieux. Oui parceque faut bien se l’avouer, la gelée royale pure n’est vraiment pas bonne au goût surtout qu’il est conseillé de la laisser fondre sous la langue…

 

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©Photo Ballot-Flurin

 

Le Baume de soin de Pyrénée

Il est toujours dans mon sac 😉 je m’en sert en hivers lorsque j’ai les lèvres gercées ou les mains très sèches et j’en met sur tous les petits bobos de peau.

 

Je ne suis absolument PAS sponsorisée par la marque pour vous en parler. C’est juste que j’utilise régulièrement leurs produits et que je suis attaché à tous produteurs en général qui ont une vrai éthique et qui ont à coeur de proposer des produits d’une réelle qualité, soucieux de l’environnement et des conditions de travail.

Il existe aussi bon nombre de petits apiculteurs passionnés qui travaillent dans le respect de l’environnement et fournissent des produits de qualité. A nous de les dénicher 🙂

J’espère que cet article vous à permis de mieux connaître tous les trésors que nous offrent les abeilles. N’hésitez pas à le partager s’il vous a plu 😉

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Vitamine D: Tous carencés ?!

80% de la population occidentale est carencée en vitamine D !

Selon une étude nationale Nutrition Santé 2006-2007, pour 79% des hommes et 81% des femmes, le dosage en vitamine D est inférieur au seuil optimal (concentration sérique en 25(OH)D inférieure à 75 nmol/L). Pour 36 % des hommes et 49 % des femmes, ce déficit est modéré (inférieure à 50 nmol/L) et  pour 4% des hommes et 6 % des femmes le déficit est sévère (inférieure à 25 nmol/L).

Or, la vitamine D est très importante pour rester en bonne santé.

 

A qui la faute ?

Notre mode de vie moderne est une nouvelle fois en cause. Nous fabriquons notre propre vitamine D au niveau cutané sous l’effet des rayons du soleil. Or, on s’expose de moins en moins : travail en bureau, déplacement en voiture ou transport en commun, sports en salle, loisirs à la maison (TV, jeux vidéo, ordinateur) plutôt que des marches ou sport en extérieur etc…

En été, l’utilisation excessive des crèmes solaires plutôt qu’une exposition intelligente au soleil (aux heures les moins chaudes, à l’ombre d’un arbre…).

En hiver (d’Octobre à Avril), dans nos latitudes, le soleil est trop bas et les rayons UVB ne sont plus assez longs pour que notre peau puisse synthétiser la vitamine D.

 

Qu’est-ce que la vitamine D ?

La vitamine D ou calciférol, appartient au groupe des vitamines liposolubles. Mais de par son champ d’action elle est plutôt considérée comme une pro-hormone.

Il existe deux formes de vitamine D :

  • la vitamine D2 (ou ergocalciférol) synthétisée par les végétaux
  • la vitamine D3 (cholécalciférol) produite par les animaux. C’est la plus importante. C’est celle que l’on assimile le mieux et elle représente la quasi-totalité de nos apports en vitamine D (80 à 90%).

 

Quel est son rôle ?

La vitamine D est surtout connue pour son rôle dans le métabolisme phosphocalcique. C’est-à-dire qu’elle va réguler le taux de calcium et de phosphore dans le sang en facilitant leur absorption par l’intestin et en diminuant leur élimination par les reins. Elle favorise la fixation du calcium dans l’os, aidant les os à grandir et à rester solides.

Une carence en vitamine D entraîne un rachitisme chez l’enfant et l’adolescent, une ostéomalacie chez l’adulte et l’ostéoporose chez les personnes âgées.


Petite réflexion personnelle: On entend toujours, que ce soit dans les médias ou même chez les médecins allopathes, qu’il faut absolument manger au moins un produit laitier à chaque repas, qu’ils sont « nos amis pour la vie » (merci le lobby) alors même que l’on sait qu’ils sont pro-inflammatoire et responsables de bon nombre de maladies dont l’ostéoporose et les cancers hormonaux-dépendants. A côté de ça, on ne nous fait pas la publicité de la vitamine D qui, elle, est indispensable à la fixation du calcium sur nos os alors même que nous sommes, pour la plupart d’entre nous, en carence… Peut être parce que la vitamine D est gratuite et que l’on préfère nous faire dépenser notre argent en achetant des pots de crèmes solaires chimiques…


 

En permettant de maintenir un taux de calcium sanguin (calcémie) optimal, la vitamine D permet aussi d’assurer une contraction musculaire efficace, une bonne transmission nerveuse et une bonne coagulation.

Mais son rôle va plus loin :

  • La vitamine D est un grand régulateur immunitaire et pourrait donc prévenir des maladies auto-immunes (sclérose en plaques, diabète de type 1, polyarthrite rhumatoïde…),
  • Elle régule la pression artérielle, c’est un protecteur cardiovasculaire,
  • Elle est anti-inflammatoire,
  • Elle lutte contre la fatigue chronique, la dépression, et les infection hivernales,
  • Elle améliore la cicatrisation,
  • elle possède un pouvoir anti-cancer. Une carence en vitamine D serait promoteur du cancer du pancréas notamment,
  • etc…

La vitamine D joue donc un rôle majeur sur tous nos systèmes et sa carence serait impliquée dans bien des maladies (des petites infections, aux douleurs musculaires, en passant par la dépression hivernale, l’autisme, cancers, diabète…) et sur le taux de mortalité.

 

Où trouve-t-on la vitamine D et comment prévenir les carences ?

La vitamine D à une double origine.

Elle peut être apportée par l’alimentation comme les poissons gras (saumon, maquereau, hareng, les sardines, anchois, foie de morue), les œufs, le beurre. Ce ne sont pas des produits que nous consommons en grande quantité et ces apports sont assez faibles. Ils ne couvrent donc qu’à peine qu’1/3 des besoins.

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Pour les 2/3 restants, la vitamine D est synthétisée par l’organisme au niveau de la peau sous l’action des rayons solaires. Le soleil représente donc la principale source d’apport en vitamine D.

Inactive à ce stade, elle sera successivement traitée par le foie puis par les reins pour arriver à sa forme active. La vitamine D fabriquée par la peau est mise en réserve au niveau du foie, du muscle et du tissu adipeux et utilisée par l’organisme au cours des périodes hivernales.

La quantité synthétisée dépend notamment de l’heure de la journée, de la saison, de la latitude, de la surface de peau exposée, de la pigmentation de la peau et de l’utilisation ou non de crème solaire.

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En général, d’Avril à Octobre, le rayonnement solaire est suffisant pour que notre organisme fabrique la vitamine D (variable en fonction des régions). Il est alors conseillé de s’exposer 10 à 20 minutes par jour au soleil en découvrant le corps autant que possible. Au minimum le visage, bras et jambes. Tout nu c’est encore mieux 😉 En fonction de l’intensité des rayonnements on choisira le moment de la journée adéquat pour obtenir une légère coloration rosée de la peau (pas un coup de soleil). En milieu de journée si le soleil ne tape pas trop fort ou plus tôt le matin ou en fin de journée en période estivale. Bien sûr, pendant ce temps d’exposition on ne met pas de crème solaire (mais je le rappelle, on ne doit non plus attraper de coup de soleil !).

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Octobre à Mars, en France, le niveau d’ensoleillement ne permet plus la synthèse de vitamine D et bien souvent le stock n’est pas suffisant. On rentre alors en carence et la supplémentation est alors conseillée.

Idéalement, il faudrait faire doser son taux de vitamine D afin d’ajuster les doses. Or, la sécurité sociale a dé-remboursé son dosage à titre préventif (sauf suspicions de certaines maladies). Rare sont donc les médecins qui le demandent. Mais, à titre privé, on peut aller le faire en laboratoire (environ 20€ et pas besoin d’être à jeun pour la prise de sang).

Selon les études, le taux « normal » de vitamine D varie, mais la norme semble être comprise entre 50 et 150 nmol/l et le niveau de toxicité est fixé au-delà de 10 000 Unités Internationales (UI) / jour. Ce niveau de toxicité ne peut pas être atteint par une exposition quotidienne au soleil.

Les médecins prescrivent, en général, des ampoules UVDOSE dosées à 100 000 UI (Unités Internationales) à prendre en 1 seule prise car celles-ci sont remboursées.

En naturopathie en déconseille fortement ces ampoules car elles sont inefficaces et peuvent même être nocives :

  • Si vous avez bien suivi, vous avez noté que le seuil de toxicité de la vitamine D a été fixé par la communauté scientifique à 10 000 UI. Or ces ampoules, à prendre en une seule prise, contiennent 100 000 UI !!!! (sans commentaires !)
  • C’est un produit de synthèse qui est donc moins bien assimilé. C’est pour cette raison que le dosage est très élevé.
  • Ces ampoules contiennent des adjuvants toxiques.
  • Prendre ainsi une grande quantité de vitamine D fait augmenter son taux rapidement mais il retombera tout aussi rapidement avec à la clé une nouvelle carence.

 

Il est donc plutôt conseillé de prendre de petites doses de vitamine D chaque jour qui seraient équivalentes à une exposition quotidienne au soleil.

Il existe 2 types de vitamine D naturelles:

La vitamine D3 ou cholécalciférol est issue de la lanoline qui est substance naturelle de la laine (de mouton souvent). Cette molécule est également synthétisée au niveau cutané sous l’effet des rayons UVB et est identique à celle que nous produisons.

La vitamine D2 ou ergocalciférol est d’origine végétale et provient d’un champignon parasite du seigle.

La vitamine D3 est plus efficace que la D2 (il faut prendre plus de D2 pour arriver à un même taux sanguin) et la D3 étant identique à celle que nous produisons, il est donc préférable de choisir la vitamine D3.

La vitamine D étant liposoluble (soluble dans les graisses), il est préférable de la prendre au cours d’un repas. La présence de lipides aide à l’assimilation. La quantité à prendre dépendra de vos besoins mais on estime que l’équivalent de 4000 à 5000 UI par jour est suffisant. Attention, en fonction des laboratoires, le dosage en vitamine D par goutte peut varier.

Demandez conseil à votre naturopathe, médecin ou pharmacien pour vous supplémenter au mieux en fonction de vos besoins.

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Sources :
www.lanutrition.fr
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/vitamine-d3-ou-vitamine-d2-2565
www.anses.fr/fr/content/vitamine-d
https://www.has-sante.fr/portail/upload/docs/application/pdf/2013-02/utilite_clinique_du_dosage_de_la_vitamine_d_-_note_de_cadrage.pdf
https://www.mmt-fr.org/carences-nutritionnelles/deficience-vitamine-d/
http://www.bichat-larib.com/revue.presse/revue.presse.resume.affichage.php?numero_etudiant=&numero_resume=379
http://base-donnees-publique.medicaments.gouv.fr/affichageDoc.php?specid=63489259&typedoc=N
Mes cours de naturopathie à ISUPNAT 🙂

Entretien avec Loïc Ternisien, naturopathe & énergéticien

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crédit photo : Mariev rodrig

Loïc pratique la naturopathie et les soins énergétiques depuis 2013. C’est au Québec qu’il a développé une forte expertise en nutrition saine et naturopathie.

Très présent sur les réseaux sociaux, il met toute son énergie et son cœur à nous partager, entre autre, ses tutos (http://lestutosdeloic.com/) sur l’usage des huiles essentielles et il a eu l’extrême gentillesse de bien vouloir répondre à mes questions.

A travers cet entretien, Loïc nous donne, entre autre, sa vision de la naturopathie et la place qu’elle tient au Canada.

Lors de nos échanges Loïc était à Montréal. Cet entretien a donc eu lieu, par échange audio. Ma retranscription écrite est totalement fidèle à ses paroles.

Loïc vient cependant d’annoncer qu’il quittait Montréal pour s’installer à Paris.

 

Loïc, est ce que tu peux te présenter en quelques mots et expliquer ton activité ?

Je suis Loïc Ternisien, j’ai fait deux maîtrises en environnement avant de devenir naturopathe – énergéticien. Naturopathe spécialisé en aromathérapie, herboristerie, j’ai aussi fait une formation en iridologie et je travaille avec les élixirs floraux.

 L’essentiel de mon activité est d’accompagner les personnes qui ont des débalancements et de les amener à changer leur mode de vie pour régler cela.

La manière dont je travaille est claire avec mes clients. Je ne fais pas le travail. Je suis là pour aider les personnes, leur transférer mon savoir, mes connaissances, pour les guider, en donnant si besoin, des suppléments en médecine orthomoléculaire, des vitamines, des plantes, de l’herboristerie, mais ce n’est pas moi qui fais le travail. Il doit y avoir une certaine responsabilité de la part du client et un certain engagement envers sa santé, envers son bien-être et envers ses propres changements. Chaque personne le fait à son rythme. Lors du premier rendez-vous, je donne l’ensemble des informations nécessaires à la personne car si c’est trop pour elle, et bien elle pourra le faire dans 1 mois, 1 an, 2 ans s’il le faut mais elle aura toutes les informations.

A la différence peut être d’autres naturopathes qui vont voir leurs clients tous les 15 jours ou toutes les 3 semaines. Ce n’est pas du tout ma vision de choses. Je vois mes clients de manière très espacée, je leur donne beaucoup de devoirs à faire et je trouve qu’il y a de très bons résultats quand les personnes sont engagées. Je ne changerai pas ma pratique pour rien au monde.

Qu’est ce qui t’as a amené à la naturopathie ? Quelles formations as-tu fais ? Est-ce une reconversion ?

Dans un premier temps il faut savoir que le système de santé au Québec est vraiment problématique et j’ai décidé de me former en naturopathie pour être en mesure de me soigner par moi-même. Il s’avère que j’ai aussi développé le syndrome du côlon irritable. Le corps médical étant arrivé à un stade ultime, en n’ayant pas de solutions à me proposer, le fait de devenir naturopathe m’a aidé à me soigner intégralement de cette pathologie qui maintenant est ma spécialité.

 J’ai été formé par l’académie herboliste spécialisé en aromathérapie et herboristerie. Ensuite j’ai fait l’institut d’aromathérapie scientifique de Maurice Nicole au Quebec pour peaufiner la vision scientifique de l’aromathérapie qui a aussi apporté une belle vision alchimique.

J’ai également fait de l’iridologie en Europe et ce n’est pas fini car j’ai encore d’autres formations qui devraient arriver.

 On peut dire que c’est une reconversion car à la base j’ai fait deux maîtrises pour devenir ingénieur maître en environnement.

Quelle est la place de la naturopathie et des médecines douces au Canada ? Est-ce reconnu ? Médecins conventionnels et naturopathes arrivent-ils à travailler ensemble de manière complémentaire ? 

(Rires)

En fait, il y a une grosse différence entre le Canada et le Quebec.

Le Canada, lui, reconnait les docteurs en naturopathie [ND – Naturopathic Doctor] et il y a deux écoles au Canada qui forment les docteurs en naturopathie [ndlr: 4 ans d’études]. C’est un statut de médecin qui a le droit de soigner avec les plantes.

Au Québec, Il y a un statut de naturopathe diplômé [ND aussi mais qui signifie « Naturopathe Diplômé » au Quebec. A ne pas confondre avec le Naturopathic Doctor au Canada] mais c’est un peu tout et n’importe quoi, tout le monde peut devenir naturopathe. Ce n’est pas du tout légiféré.

Il y a un autre statut au Québec, le statut de naturothérapeute, qui est un peu fourre-tout. On y met tout ce qui n’est pas naturopathe, toutes les autres médecines naturelles. Il y a donc un gros mélange entre les naturopathes et les naturothérapeutes au Québec. Il n’y a aucune législation là-dessus, c’est extrêmement flou.

Donc, à part le statut de docteur en naturopathie, il n’y a aucune reconnaissance de notre métier et bien au-delà, je dirai qu’au Quebec c’est véritablement la chasse aux sorcières sans trop exagérer puisqu’il y a des articles dans la presse qui sont parfois extrêmement violents à l’égard des naturopathes.

 Cela va donc sans dire que les médecins ne travaillent pas vraiment avec nous.

Mais je dirai que, pour avoir des clients qui me sont envoyés par des médecins, les jeunes générations sont quand même plus ouvertes. J’ai des médecins qui viennent me voir en consultation, des psychologues et même des nutritionnistes ! Je trouve ça très intéressant que les jeunes générations s’ouvrent. C’est valable au Quebec mais aussi en Europe puisque j’ai des médecins Français, des nutritionnistes Suisses qui viennent me consulter et ça c’est génial !

Tu es également énergéticien, comment défini tu cette pratique ? Qu’est ce qui t’y a amené ?

Ce qui m’y a amené déjà c’est la vie. C’est un bagage de naissance. Derrière « énergéticien » se cache médium, clairvoyant, clairaudiant, channeling… bref j’ai plusieurs cordes à mon arc que je regroupe sous la casquette d’énergéticien car tout le monde n’a pas besoin d’avoir toutes les définitions et même moi, le premier, je n’aime pas mettre de définition ou de mots. Je sais que lors de mes soins énergétiques je suis connecté au monde invisible, je suis connecté à des êtres de niveau de conscience plus élevé, qui me guident lors de mon travail, qui me guident à travailler sur différent plan de conscience avec mon client. Ça peut être de la simple guidance, un soin énergétique sur table, mes outils sont très variés. En fait, ce sont mes clients mes meilleurs porte-parole.

Fais-tu un lien entre la naturopathie et l’énergétique ?

Bien entendu. Les ¾ de mes clients en naturopathie finissent en énergétique. Ce n’est pas vrai dans l’autre sens mais je sais que l’énergétique prend une plus grande place que la naturopathie dans mon cheminement en tout cas.

En quoi ces pratiques ont elles changé ta vie ?

Waouh ! La naturopathie a changé ma vie physique en soignant intégralement mon syndrome du côlon irritable. Elle m’a appris à avoir une vision beaucoup plus ouverte, beaucoup plus globale de ce qu’est mon corps.

L’énergétique, elle, a changé complètement ma vision du monde, ma vision de la vie, ma vision de la mort. Elle m’a fait passer d’une vision en 2D à une vision en 4D et sur tous les plans.

Comment va Bécassine ? 😉

[allez voir son compte instagram pour faire la connaissance de Bécassine]

Bécassine, à l’heure actuelle, pendant que je suis en train de répondre à ces questions est allongée sur moi en train de roupiller comme une grosse patate donc elle va très bien.(Rires)

Elle se prépare, avec quelques gouttes de Rescue Remedy [ndlr : fleurs de Bach], pour son vol de en direction de Paris dans quelques jours.

Un dernier mot ?

Je dirai peut être : Attention ! Attention aux gens qui veulent se soigner tout seul sur des forums. Attention aux gens qui veulent jouer aux apprentis naturopathes. Ce n’est peut-être pas un métier reconnu dans certains pays comme la France ou le Québec. Mais c’est un métier reconnu en Suisse par exemple. Tout le monde ne peut pas s’improviser naturopathe. Il y a beaucoup de commentaires dans les groupes de discussion sur internet et il a des choses qui sont dangereuses.

Donc gardez en tête qu’il n’y a pas une plante magique, une plante miracle. La naturopathie ce n’est pas comme un médicament, ce n’est pas un patch, c’est une vision globale et la meilleure personne pour vous accompagner c’est un naturopathe. C’est certes un investissement financier mais un investissement qui vaut le coup.

Voilà, c’est quelque chose que je tiens à partager car c’est quelque chose qui me tient à cœur.

 

Loïc Ternisien
©photo: Mariev rodrig

Un grand merci à Loïc ♥

 

 Pour plus d’info :

https://loicternisien.com/

http://lestutosdeloic.com/

Sur Instagram : @loicternisien_naturopath

Sur facebook : @NaturoLoic